Hoy aprendí que lo que muchos llaman dieta es la forma adecuada de alimentación de nuestro cuerpo, somos seres evolucionados en base a un entorno primitivo y el funcionamiento del cuerpo debe mantener su esencia básica… en otras palabras todo alimento artificial esta en contra de la naturaleza y por tanto genera destrucción o mal funcionamiento.
Segun un cientifico de Google X – Tom Chi:” Cada día intercambiamos un 7% de nuestra masa entre lo que ingerimos y expulsamos”, es decir en un poco más de 2 semanas nuestras células completan su ciclo de renovación y tiene mucha lógica.
En nuestras clases de biología del colegio nos enseñaron sobre el proceso de multiplicación de las células y evidentemente necesitan de nutrientes para realizar el proceso de mitosis, día a día este proceso se repite en nuestros cuerpos valiéndose de lo que les ofrecemos y no solo en cuestión de alimentos sino también de energía.
Si nuestro cuerpo necesita 21 días para regenerarse completamente por que envejecemos? acaso nos estamos auto-destruyendo?
La respuesta es SI! a diario consumimos alimentos llenos de sustancias tóxicas para nuestro organismo y la industria alimentaria nos lava la cabeza que el sobrepeso y las enfermedades son por la grasa de los alimentos, entonces crean productos bajos en grasa, aplicaciones con rutinas de gimnasio, maquinas que hacen ejercicio por las personas y todo esto entorno al consumismo comercial.
La verdad es que tenemos el control de la vitalidad y salud de nuestro cuerpo al decidir de que alimentarnos y como cuidarnos, la regla es muy sencilla entre menos químicos y mas sol reciba el producto que ingieres mayor cantidad de nutrientes obtienes y según lo que necesites podemos obtener grandes ventajas de la madre naturaleza para cambiar los medicamentos químicos por productos naturales.
Aquí les dejo 7 recetas de jugos deliciosamente nutritivos que puedes complementar a tu alimentación diaria y bajar de peso sin ir al gimnasio.
- Antianémico
- Reductor
- Limpiador verde
- Limpiador amarillo
- Energizante
- Desintoxicante
- Humectante
Luego de muchos años de luchar con la textura de los vegetales aprendí a convivir con ellos… Excepto tu cebolla, sigues haciendome llorar.
Gracias exele.te texto ya aprendí que los mejores alimentos son los que les da el sol y menos químicos tengan son los mejores alimentos.